こんにちは。スタッフの佐々木です。

先日、先生がリハ室に新入りさんを

連れてきてくれました！！！

↑器用にこなすリハさんです

両足同時に「外側」←→「内側」→←で

動かします。

手は何も持たないとよりキツクなります！！

足はもちろん、腰、腹筋とさまざまな効果がある！？

とのことです。続けてみて、どのような効果があったか

お知らせしたいと思います！！